爱游戏体育-全新打造的体育与真人电竞平台-东契奇休赛期未参与5v5对抗训练 坦言身体状态更佳

随着NBA新赛季的临近,各支球队的备战工作已进入白热化阶段，达拉斯独行侠队的核心球员卢卡·东契奇却透露，自己在休赛期尚未进行过任何正式的5对5全场对抗训练，尽管这一消息可能让部分球迷感到意外，但东契奇强调，这样的调整反而让他感觉身体状态比以往更加充沛，为即将到来的赛季做好了更充分的准备。

休赛期调整：减少对抗，注重恢复

过去几个赛季,东契奇一直是联盟中最忙碌的球员之一，除了NBA常规赛和季后赛的高强度赛程外，他还频繁代表斯洛文尼亚国家队出战国际比赛，包括2021年东京奥运会和2023年男篮世界杯预选赛，连续的征战让他的身体长期处于疲劳状态，甚至在上赛季多次出现肌肉紧绷和轻微伤病的情况。

今年休赛期,东契奇与独行侠教练组及医疗团队协商后，决定调整训练计划，暂时不安排5对5的对抗性训练，转而将重点放在个人技术打磨、力量提升以及体能恢复上，他在接受采访时表示：“过去几年，我几乎没有真正的休息时间，身体一直处于高负荷状态，今年夏天，我选择放慢节奏，更多地关注身体的恢复，这让我感觉比以往任何时候都更轻松、更有活力。”

个人训练成果显著

虽然没有参与全场对抗,但东契奇的个人训练并未松懈，他加强了投篮稳定性和脚步移动的训练，并在力量房里投入了大量时间，以增强核心力量和下肢爆发力，独行侠的助理教练也透露，东契奇的投篮手感比上赛季更加柔和，而他的体脂率也降到了职业生涯新低，这得益于休赛期科学的饮食管理和专项训练。

“卢卡很清楚自己需要什么，”独行侠主教练杰森·基德表示，“他不需要通过5对5来证明自己的比赛感觉，而是需要让身体得到真正的休息，我们完全支持他的决定，因为一个健康的东契奇对球队来说才是最重要的。”

队友与对手的看法

东契奇的训练方式也引发了队友和对手的关注,独行侠新援凯里·欧文在采访中表示：“卢卡是个聪明的球员，他知道如何调整自己的状态，减少对抗反而能让你在赛季中保持更长的巅峰期。”而曾与东契奇多次交手的洛杉矶湖人队球星勒布朗·詹姆斯也在社交媒体上点赞了他的训练视频，并评论道：“懂得休息的人才能走得更远。”

也有部分业内人士提出了谨慎的看法,ESPN分析师杰夫·范甘迪指出：“5对5训练是模拟比赛节奏的重要环节，长期缺席可能会影响赛季初的适应能力，但东契奇的天赋毋庸置疑，关键在于他能否在赛季开始后迅速找回比赛感觉。”

新赛季的期待

上赛季,独行侠在交易截止日前换来凯里·欧文，与东契奇组成了豪华后场组合，但球队最终未能闯入季后赛，新赛季，随着阵容的进一步补强和东契奇身体的充分恢复，独行侠被普遍视为西部最具竞争力的球队之一。

东契奇本人也对新赛季充满信心：“我感觉自己现在的状态非常好，无论是身体还是心理都准备好了，球队的化学反应正在提升，我们会努力打出更好的表现。”

东契奇的休赛期选择反映了一名顶级球员对自身状态的精准把控,在漫长的赛季中，合理的休息与科学的训练同样重要，尽管他暂时缺席了5对5对抗训练，但通过个性化的调整，他反而获得了更充分的恢复，对于独行侠球迷而言，一个健康且充满活力的东契奇，无疑是球队冲击总冠军的最大保障。

随着训练营的临近,东契奇预计将逐步增加对抗强度，以最佳状态迎接新赛季的挑战，而他的选择，或许也会为其他长期征战的球星提供一种新的休赛期调整思路。